Bir Pura Mente App tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Bu uygulama, bu uygulamayı öğrenmek isteyen herkes için meditasyon ve farkındalık konusunda ücretsiz bir tanıtım kursu sunar.
Meditasyonun faydaları nelerdir?
Meditasyon, hayatınızdaki stres ve kaygı miktarını azaltmaya yardımcı olarak, daha sakin ve kendinize ve çevrenizdeki dünyaya daha bağlı hissetmenizi sağlayabilir. Ayrıca daha iyi uyumanıza ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olmanıza yardımcı olabilir.
Meditasyon yapmayı, farklı meditasyon türlerini ve kullanabileceğiniz farklı teknikleri öğreneceksiniz.
Bu uygulama ayrıca daha olumlu ve sağlıklı bir zihin yapısı geliştirmenize, özsaygınızı artırmanıza ve depresyon belirtilerini azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Meditasyon pratiğini basit ve kolay hale getirmek için tasarlanmış bir uygulamadır.
Başlangıçtan ileri seviyeye kadar tüm kullanıcı seviyeleri için tasarlanmış bir uygulamadır.
Kendi dilinizde oluşturulan geniş bir rehberli meditasyon ve farkındalık seanslarına erişiminiz olacaktır.
